既然在游戏世界里已经突破炼体1阶，罗玄明没有闲着，直接选择登出，回到现实。
仅仅练了两遍虎鲸拳和一遍青犀拳，罗玄明就感觉到了全身上下皮肤之上灵能在自由的流动。
现实中的炼体1阶，突破。
此时，已经是清晨时分，罗玄明回到游戏里睡了一觉。
在游戏里睡觉，同样能够为他补充足够的精力，而且花费的时间仅仅是现实中的十分之一。
突破之后，罗玄明觉得身体非常的舒服，全身的皮肤浑然一体，流动在皮肤表面的灵能能够自足抵挡外来的攻击。
他试了试，厨房里的小水果刀，并不能将他的皮肤切开，只留下一个白色的印子。
罗玄明惦记着炼体3阶才能学习的青犀步，还有游戏中给出的主线任务——达成炼体3阶。
回到游戏里，他又开始了没日没夜的训练。
这个时候，只是开学的第6天。
从武道小白，到炼体1阶，游戏中的罗玄明仅仅花费5天时间，那么到炼体2阶需要多久呢？罗玄明很是期待。
当然，在此之前，要先在现实中将武道修为提升至炼体1阶圆满，触及2阶瓶颈才行。
相比之前，现在的罗玄明聪明得多。
他已经习惯了通过腕表查询资料，了解修炼知识。
炼体1阶：活化皮肤灵能，平衡皮肤淬炼状态，再次将全身表皮淬炼到极致之后，会遇到瓶颈。瓶颈的出现主要是由于皮上皮下之间不存在“能量通路”，灵能无法通过皮肤深入皮下，作用于真皮、筋膜、肌肉等。
突破瓶颈的方法有二，第一：功法，修行专门用于突破炼体2阶的功法——金刚炼体功。
这门功法传自古老的佛门，在进入空气中四处弥漫着灵能粒子的时代时，焕发了新的生机。
金刚炼体功不仅仅能够帮助突破炼体2阶的瓶颈，对于之后炼体所有阶段的瓶颈突破，也有很大的帮助。
并且还能够提高炼体的上限。
但是金刚炼体功之所以不被学校向学生推荐，源于这是一门外功修炼法门，需要用强烈的外界刺激，配合灵能的运转来修行。
简单来说，就是要挨打。
挨最毒的打，练最强的功。
第二种方法则是药浴。
药浴永远是炼体阶段突破最方便最快捷的办法。
炼体2阶药浴的药材，和1阶时有所区别，同样需要大量地星上存在的药材，配合一种只在荒兽界中存在的“凤翅花”。
罗玄明点击详情，现出了凤翅花的详细资料。
【凤翅花：生长于荒兽界，喜爱阴暗潮湿的角落，外观看上去不同于一般的花朵，更类似于凤凰之翼，三瓣为一朵即可入药。】
罗玄明心中一喜。
必须回头就去问问程威，有没有在荒兽界中看到过类似的植物。
按照腕表上的描述，这种花朵生长于阴暗潮湿的地方，那么程威进入荒兽界之后的那片密林，其中多的是这种阴暗潮湿的环境。
当然，在此之前，要先修行到这一阶段的极致，即炼体1阶圆满的程度。
罗玄明又一次泡在一年级专用的训练场里。
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