第五纪，通用历法1919年6月16日，阴，早上6:30，气温25度。
兰德准时洗漱完毕，在楼下店门前等罗斯小姐送面包。
只见高达一米七的罗斯小姐穿着简单的亚麻色窄袖连衣裙，戴着袖套，挂脖围裙，一头白金色长发绑着简约低马尾，推着她的独轮小推车满载着面包，开始给各家订购的客户送去。
罗斯小姐给莉莉丝阿姨家送面包的时候，维娜姐姐往往都已经把店门开启了，罗斯小姐可以拿着面包放在吧台，所以基本在隔壁就没有叫过面包到了。
推着小推车到兰德家门口的时候，递上今天的面包，调笑道：“难得见你比我早到你家门口哟，兰德。今天是干果和坚果卷芯面包。”
干果和坚果卷芯面包就是把坚果碎和干果碎混合在一起，放在面包胚上卷成毛巾状，然后盘在一起烤制一种豪华面包，一般单个售价1先令。
罗斯面包房推出的包月套餐里，每月6、16、26三天，都是豪华面包，其他时间都是相对中端的面包，不像面包工坊那边只生产黑白面包棍。
由于兰德父母基于职业问题，常常十天半个月不着家，面包只订购了兰德的那一份，如果兰德父母回来或者临时有客人，则需要在罗斯小姐派发的时候提出需求。
一般而言，三餐都是兰德自己一个人吃，不过今天又多了一个租客小姐，所以兰德得多要一份面包。
“罗斯小姐，早上好啊。今天家里有个客人，所以需要两份面包。”兰德朝罗斯小姐解释道。
“月底一起结算是吗？”罗斯小姐又递上一个装着卷芯面包的面包袋，问道。
兰德接过面包袋，答道：“是的，麻烦罗斯小姐记录一下。”
“好的，拜拜~”罗斯小姐不作停留，推着小推车给下一家顾客送面包去了，一般而言她需要往返三次左右才能把所有面包送完。
将卷芯面包放在厨房料理台上，到储物室拿了两瓶芒果果汁、两根香蕉、六个小番茄、两个蜥鸟蛋和一小块两指厚七瘦三肥的烟熏五花，又去花圃择了四片生菜。
（猎人杰尔米先生前天又送来一篮子三十个蜥鸟蛋，据他所说他近期在驯养蜥鸟，目前是蜥鸟繁殖期，他多光顾了几个蜥鸟窝，攒了一批蛋，留了一部分优质的准备孵化，筛选剩下的就给兰德这个慷慨的客人送上门来了。）
——厨房——
从碗柜里取来两个大圆盘，放在厨台准备早餐。
生菜清水冲洗，轻轻甩两下把水分甩去，摆在圆盘的右侧；香蕉剥皮切片，备用；小番茄对半切，备用；烟熏五花切薄片，刷上秘制酱汁，卷好用牙签串好，备用。
把卷芯面包切成一指厚的圆片，在融了黄油的平底锅里两面略微煎制，而后依次码在圆盘的左侧，刚好压住生菜的边缘。
炒锅加热，倒入椰油，香蕉片入锅油炸，想要炸到酥脆，还需要一定时间，在锅里也不怎么用翻腾。
趁着空档时间，取平底锅加热，把对半切小番茄干煎三五秒，煎制的切口微微有点焦就可以出锅了，码在生菜中间把盘子分成上下两半。
这时香蕉片已经初步成型了，捞出来，升高油温，再复炸30秒，把这外酥里嫩，表皮金黄的香蕉片捞起来，架在深碗上控油。
再把串好的烟熏五花串放入油锅炸至外表焦褐即可，抽去牙签，码在小番茄下面。
将煎制小番茄的平底锅洗净擦干，把炸香蕉的油舀一勺过来热锅，锅热重新倒入冷的椰油，在料理台面上磕破蜥鸟蛋，防止过于用力致使蛋黄破损。
煎太阳蛋时的小技巧——油温200°，90秒。
兰德准备煎两种太阳蛋：
一个蛋入锅前十秒戳破大气泡，保证底面均匀上色焦化，撒上些盐，后三十秒盖上锅盖，呈现完美溏心质感。
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