胡一菲面带微笑的说道。
“既然你们两个认识，我就省的介绍了。”
“秦羽墨是我的好姐妹，我们是高中同学。”
“林云，我健身时认识的好心人，我们两个人是健身拍档。”
听到最后的关系后，刚才还有些落寞的秦羽墨，突然死灰复燃。
“你们两个是健身拍档啊？”
林云点点头说道。
“嗯，比起认识你也就早了十多天。”
“一菲，我和她也是最近两天认识的。”
胡一菲恍然道。
“哦，我明白了。”
“我不在这两天，你就开始勾三搭四了，对不对？”
林云翻了个白眼道。
“下次说话，能不能措个辞再说。”
胡一菲大大咧咧的说道。
“有什么！”
“这边是我最好的姐妹，这边是……”
“你什么也不是！”
“难道你一个大男人，还开不起玩笑。”
林云哭笑不得的说道。
“我说不过你！”
“我要健身了，你们两个是锻炼，还是聊天，我就不管了。”
胡一菲和秦羽墨对视了一眼，两人也开始了健身训练。
林云换背心，简单热身后，开始了130公斤卧推练胸。
做完一组的他，刚准备试试新买的MP3音质怎么样。
正在练腿的胡一菲喊道。
“林云，快过来辅助我一下！”
林云急忙起身快步来到胡一菲身边。
“来，起！”
“继续，感受肌肉收缩。”
“用我教你的腹式呼吸，继续！”
“很好！”
大汗淋漓的胡一菲，被林云搀扶着站了起来。
“果然，每次练腿感觉都这么的痛苦！”
林云笑着说道。
“为了翘臀嘛，总的有些付出。”
下一秒，胡一菲突然伸出咸猪手拍了一下林云屁股。
“你屁股练的就蛮翘的嘛！”
不远处的秦羽墨，在看到有说有笑的两人，心中不禁萌生了一股醋意。
她鼓起勇气开口说道。
“林云！”
“能过来辅助我一下吗？”
林云非常果断的转过身说道。
“来了，马到！”
“座椅太高了，这样练胸全都练到肩膀了。”
“来，先调整一下座椅，重量不用太大。”
“手指这么握，像我这么握，真笨！”
“来手把手教你！”
胡一菲看着面前的情况，心里跟秦羽墨犯了同样的毛病！
“林云，过来帮帮我，我这个动作也不明白！”
林云转过身，快步来到胡一菲身边。
“哪个动作？”
“罗马尼亚硬拉多简单啊，往后撅屁股不会吗？”
“屁股往后，腰不能弯……”
这时，秦羽墨开口喊道。
“林云，我还是感觉不到胸部发力啊。”
林云又快步来到秦羽墨身边。
“胳膊不需要伸直，不是胳膊发力，是胸部发力！”
“注意力集中！”
没几秒，胡一菲又喊道。
“林云……”
两女齐声喊道。
“林云！！”
本章未完 点击下一页继续阅读