《六
茶叶加薄荷，
生津又止渴。
提神又醒脑，
适合学生喝。
一
芋头加牛肉，
促进氟吸收。
能强壮身体，
护牙防口臭。
二
莲藕加莲子，
是滋补佳品。
两者一起食，
能补肺益气。
三
莲藕加乌梅，
能开胃消食。
有止血作用，
对人体有益。
四
平菇加蛋清，
能保健全身。
两者一起食，
人也变体轻。
五
金针菇加鸡肉，
可促智力发育。
富含氨酸和锌，
只叫人口水流。
六
苹果加鲫鱼，
可降血稠度。
富含蛋白质，
称血管保护。
一
雪梨性子寒，
止咳又化痰。
冰糖能滋润，
搭配很常见。
二
柠檬加鸡肉，
不仅食欲有。
生津又止咳，
让人口水流。
一
圆白菜可加虾皮，
对身体十分有益。
可增加强碘吸收，
内部含干扰物质。
二
油菜加香菇，
内含纤维素。
不仅利肠胃，
还能壮筋骨。
三
生菜加兔肉，
促进物吸收。
它是健康品，
利气坚筋骨。
四
芹菜加羊肉，
不仅营养有。
能强身壮体，
增加钙吸收。
五
芹菜花生抗衰老，
有血液循环之效。
又能缓解高血压，
还能让人睡眠好。
《一
花生加红酒，
不仅营养有。
利于人健康，
使血液无阻。
《一
一碗西红柿鱼汤，
营养丰富又健康。
多含矿物维生素，
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