看来张德帅传授自己这套吐息之法，有它的独到之处，这还是自己在没有冲破极限的情况下，就得到了这么显著的提升，那要是自己冲破极限不知道要提升多少。
从另一个角度来说，这副身体的基础也是挺好，不然几次下来都还未到达极限。
王华开始回忆起这套吐息之法，一边听着张教官的口令，一边调整着自己的呼吸。
突然王华感觉自己进入了一种奇怪的状态，这个状态下王华感觉自己呼吸越来越慢，慢到什么程度呢？
正常人一分钟呼吸16-20次，但是王华只需要呼吸5次左右。
“向左转，向左转，向后转”张德帅一边喊着口令，一边注意着哪些人犯错，好进批评教育。
刚进入这种奇怪状态的王华，还不能很好的掌控。由于分心连续几次最简单的向左向右转，都出现了错误。
“王华出列。”张教官看着这小子连续几次犯错。这么简单的口令都做错。
难道是刚才惩罚了他，这小子不服气故意给我唱反调。
“完了，完了，这人真被自己给叫傻了。”古越凯现内心里如翻倒的五味瓶，自己该怎么办啊。前几天王华可是一次错误都没有出现过，今天屡屡出错。
不知道王华还有救没有，如果没有救了，可是因为自己的原因，才导致王华变傻的啊。
“王华听口令，俯卧撑准备。开始，直到我叫停才能停。”张德帅也是有意要看看这小子的身体素质。
“看到没有，这就是在连队里给我胡搞瞎搞的下场。”张德帅还不忘借机，提升一下自己的威严。
“动作还算标准，加快速度。想跟我斗你还嫩了点。”张德帅一边看着王华做着俯卧撑，一边在默默的数着这小子做的数量。
…
186，187，当数量超过180以后，王华做俯卧撑的速度明显下降了一些。刚被太阳晒干的迷彩服都湿透了。
大颗大颗的汗水顺着脸颊，流到了下颚。再滴到了操场上。又被晒得滚烫的水泥操场很快的稀释挥发掉。
“注意呼吸，调整身体重心，不要将上半身的力量都放在两只手上。尽量将重心向下半身靠…”张德帅开始传授一些做俯卧撑的心得，当初他也是这样，一步一步提升上来的，他太了解此时的王华需要些什么，怎么去提高。
这时的王华明显感觉体力跟不上，两只手臂每一次弯下再撑起，都有点吃力了。而且在手臂处的肱二头肌、肱三头肌有明显的胀痛感。
王华只能听着教官的指令，开始调整着呼吸，转移整个身体的重心。又过了4分钟
王华其实不知道自己到底做了多少个，只知道反正超过了100之数。由于张德帅一直没有叫停，王华只能放慢速度，苦苦坚持。
219，220，221当数量来到221时，王华应该是到达极限了，双手已经无法在撑起放下去的身体，几次起到一半就再也无法撑起来了。
难道自己就要这样放弃了。
张德帅见王华应该是到了极限了，正准备叫他停下来，就在这时…
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