馒头虽然和面包一样都是用面粉做出来的食物，但面包却是只有面包师才能做出来的食物，而馒头却是人人都能够做出来。
鲁特曼领地的百姓在购买面包的时候，不仅要接受面包师将木屑、野菜、沙粒这些东西当做面粉出售，还要支付面包师烤面包的人工费用，这两方面加在一起对于没有多少积蓄的百姓而言是一笔不小的支出，与此相反的是馒头却可以省去这些不必要的支出，于是在节省和口感方面他们毫不犹豫的选择了节省。
蒸馒头需要一定的技术，并不是每一个人都能做出来的，稍有差错就会将馒头做成死硬死硬的砖头，所以韩斌在将馒头传授出来以后，又传授了一项更容易制作的面食面条。
这个时代的饮食工具只有两样，刀子和勺子，刀子是用来切割面包和肉食所用，在贵族和富人的家庭可以做到每人一把，普通百姓的家庭只能共用一把，而勺子则是用来喝汤的工具，所以人们通常用手去吃汤以外的食物。
紫衫木在制作长弓之前首先必须要阴干，在不进行人工的干预下，这是一件非常费时的工作，纵然韩斌将紫衫木开解成木板状态，也用了半年的时间才将其阴干，而在阴干紫衫木期间，韩斌便开始有计划的锻炼手臂的力量。
从初春开始，一直到深秋，韩斌的长弓才制作完成，然后又用了十天的时间进行训弓，上弦之后总体感觉还算不错，一米一的长弓大约有四十斤的拉力，这对于一具只有十二岁的身体来说有点重，不过经过臂力的训练还是勉强能够使用的。
其实，这个时代的弓箭还没有完全完成从猎弓到战弓的转变，战场上的弓箭手大多是从猎手中征招出来的，他们手中的弓由于需要很强的机动性，不能制造的太长和太重，由此使得这个时代的弓箭，无论是牛角、牛筋制作的复合弓，还是只有硬木制作的单体弓，其强度都不是太高。
一般而言，这个时代的单体弓大多不会超过六十斤的拉力，复合弓不会超过五十斤的拉力，拉力再重就会影响狩猎，也正是如此，使得弓箭手在战争中仅仅只是辅助的存在。
训练一名合格的弓箭手至少需要两到三年的时间，韩斌就算有长弓的加持，对于狩猎而言并没有多大的增益，并且还因为经常练习射击消耗了更多的体力，需要吃更多的粮食才能维持身体的正常运转。
七国大陆的奴隶与韩斌前世了解的奴隶有很大的不同，这里的奴隶几乎很少从事农业劳动，奴隶中除女**隶和少部分幸运的男性小奴隶可以留在贵族和富人的宅邸内当做仆役外，绝大部分男**隶的工作是开矿、制革、清洗羊毛、伐木、建造房屋等劳动强度和危险性更大的工作，而贵族和富人们的土地则是由随着人口增加数量越来越多的雇农来耕种。
相对于拥有自己土地的自由民而言，雇农们不仅需要向领主缴纳赋税，还需要缴纳不菲的地租，这种苛重的剥削使得绝大多数的雇农仅能勉强维持全家基本的温饱，一旦遇到歉收年月则需要举债度日，也正因为这种债务关系，雇农们被严重束缚在土地上，他们的身份也开始逐渐向农奴的趋势转变。
韩斌出身于农村，虽然大学毕业后便留在了城市，但种地这种从下养成的技艺却是从来没有忘记，不过正是因为自幼便随着父母在田间劳作，他更了解这种面朝黄土背朝天的辛苦，不到万不得已他不愿意再经历这种放眼望去丝毫看不到希望的辛苦。
为了逃避种田的辛苦，韩斌首先想到了捕鱼，不过随后他便放弃了，一则他缺少一张捕鱼的渔网，二则七国大陆的鱼价普遍偏低，鲜鱼的价格只有小麦价格的八成，咸鱼的价格也只是与小麦价格相若。
鲁特曼家族的领地处于韦塞亚王国最西南的位置，他的西南部便是七国大陆最大的沼泽地带特斯维洛斯沼泽，同时这片沼泽也是韦塞亚王国、默西克王国、米亚王国的分界线。
鲁特曼家族领地的东南部为格菲尔德森林，这是从南部格菲尔德山脉延伸而来的平原森林，而格菲尔德山脉不仅是韦塞亚王国和米亚王国在南部的分界线，也是大陆南部与北部的分界线，更是大陆北部山地与丘陵地区和大陆南部平原与丘陵地区的分界线。
在鲁特曼的男爵领地内，食物最多的地方有两个，其一自然是这片土地的主人鲁特曼男爵府邸，其二便是供奉神灵的神庙，而最危险的也是这两个地方，这两个地方的人可以随意打死偷窃的乞儿而不用担负任何的法律责任。
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