易臣运着球小跑着来到周林的跟前。
“看来你很有天赋嘛。”周林说道。
易臣抓抓头发,没说什么。
“左手运球和右手是一样的。”周林扎起马步,然后左手运着球,“左手运球时一开始会有点不太习惯,总会感觉有点别扭,但是没事哈,运着运着就习惯了。”
易臣看着周林的示范动作,他发现周林左手快速运球时看起来有点别扭,或许这就是周林所说的左手运球的别扭之处吧。
“运球至关重要,但是只会运球而不会投篮也是不行的。”周林立刻投了个球,“篮球是以进球得分来决定输赢的,只要你能进球,那就说明你有实力。”
“哦。”
周林把球抛给易臣,然后让易臣站在罚球线上投篮,其他人站在两旁观看着。
周林拿着另外一个球,向易臣做了一个最标准的投篮手势,然后将球投了出去,空心。还别说,周林学习不行,打篮球倒是挺在行的。
易臣照葫芦画瓢,学着周林的手势,周林在边上看着,纠正着易臣的动作。
“投篮的时候最好是身体要有个降低重心的动作,然后用脚尖发力,左手扶着球,右手的手指通过手腕发力,把球投出去,和运球一样,手心不要和球有接触,只是用手指把球投出去。”周林在易臣边上边纠正着易臣的动作边说到。
“投篮就像是豹子捕食猎物一样,要一系列的动作连贯起来,以迅雷不及掩耳之势把球投出去。”
“哇!什么时候怎么有学问了?”张文斌调侃周林道,“学习的时候怎么不见你用心钻研过?”
“就是喜欢打球,就是不喜欢读书,怎么了?”周林也不甘于被调侃
“就喜欢和你这种耿直的人一起打球。”张文斌搭着周林的肩,笑着说到。
其他人也是被他们两个逗乐了,不禁都笑了起来。
易臣抿着嘴笑着,边笑边按照周林所说的标准投篮姿势投篮,放低重心,双手举过头,左手扶着球,右手手指和球接触,通过手腕发力把球投出去。
“咣当……”
易臣第一次的投篮进了,近乎于空心,虽然是有点瑕疵的空心,球和框有摩擦,但是不会影响球他第一次投篮进球嗯事实。
“兄弟,你果然是天才。”张文斌开心的说道。
张文斌对于易臣真的是佩服得五体投地了,因为易臣的篮球天赋真的很高,至少在他眼里是这样的。
周林也很惊讶于易臣的学习能力,一会儿的时间就学会了投篮,而且是以很标准的投篮方式投进了一个近乎于空心的球。
“易臣,等一下你就把运球和投篮贯通起来,让我们看一下。”
“嗯。”
易臣小跑着到了三分线外,然后开始运球,运到罚球线处时停下,以标准姿势投篮。球在空中以优美的抛物线运动着,在篮框转了三圈,最终进了。
“嗯,挺好的,就是出手有点慢,如果出手能够快狠准一点就好了。”周林瞬间对易臣的要求高了起来。
“周林,我说你,真的是心急吃不了热豆腐。”张文斌对周林翻了个白眼,“别人易臣才刚开始学,你就叫别人快狠准,要求也太高了吧。”
周林抓抓头,尴尬地说:“也是哈,这都才刚开始学习。”
“你还是先和易臣说一说三步上篮的动作吧。”张文斌说道。
“你为什么不讲?你自己不也是会呀!”
“我哪有你会呀,周大师。”张文斌调侃到。
周林也不管张文斌是调侃还是其他的什么,都接下来了,之后就开始飘了,心里头美滋滋的,犹如吃了蜜一样。
心里头飘归心里头飘,周林的行为没有嘚瑟,向易臣示范了慢动作的三步上篮。
走回易臣身边说:“看清楚我刚才的动作没有?”
易臣点点头。
“看清楚了就好。”周林拍了一下球,“三步上篮就是在你运球到了一定的位置时,开始双手持球,左脚开始第一步,然后右脚,最后是左脚起跳,双手以投篮的姿势把球投进去。”
易臣点点头,脑子里在演示着三步上篮的场景。
“当然,等你习惯了三步上篮,或者说你精通了以后,就不会在乎什么以什么手势投球了,有感觉了的话,什么手势都是可以把球放进篮框的。”周林补充道。
易臣再次点了点头,拿着球,想要实践一波,毕竟实践才是出真知唯一方法。
易臣来到三分线,开始运球,到了两分线的地方开始双手持球,左脚迈步,紧接着右脚,最后左脚起跳,以标准的投篮姿势投出球,球砸中框弹了回来。
“你的三步上篮还算可以了,只是欠缺火候,多多练习练习就可以了。”周林站在三分线处投了个球,砸框没进。“刚才忘记跟你说了,三步上篮最好不要在中间上,理想的上篮方位是两边,通过擦板或者是打板把球弄进篮框。”
“哦。”
易臣刚才还在纳闷怎么没进呢,听到周林的话,立刻就知道了自己没进球的原因。
易臣再次站在了三分线外,右手运球,在右边二分线的圆弧处收球,三步上篮,投球,球擦板进了。
着地的易臣微笑着,其他人纷纷夸赞。
“可以呀,兄弟,这么快就领悟了。”周林把擦板进的那个球抢了过来,然后击地传球给易臣,“就是刚才那个感觉,运球和三步上篮结合,然后投球,这是最基本的篮球技巧,但是也是最实用的。”
“易臣学习能力太强了,悟性也很高,真的是佩服。”张文斌说道。
“最后就是跟你说一下传球,传球这个动作就是把球推出去,但是你必须果断,视野广。”周林双手持球,把球传给张文斌,“双手同时发力,用力地把球快速推出去,为的就是不让别人断掉你的球。”
易臣接过张文斌手里的球,然后快速地传递给周林,周林接过球,对易臣点点头。
“不错,就是这个样子。”周林跳起来投了一个球,“基本动作也就这些了,其它的要靠你长时间的练习了。”
“嗯,我们好多东西都是看NBA看来的,什么后撤步跳投啊,什么空中拉杆啊,还有就是球场规则。”张文斌说道。
“对,多看看NBA有很大的收获,特别是各种犯规的动作还有场规,反正就是多看正规的比赛就对了,千万不要去看什么街球比赛,他们的都是些花架子,一点实用性都没有,而且经常是有很多犯规动作的。”周林补充道。
易臣记住了周林的话,开始练习运球和三步上篮。
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